当大厂裁员潮与AI技能封装技术迎面碰撞，一场关于人类价值的残酷重组正在上演。从机房里的服务器到工位上的打工人，从经验封装到权力解构，技术正在将职场人拆解为可被调用的API接口。这不仅关乎失业危机，更触及数字分身所有权、职场伦理等深层命题——在这个被算法重新定价的时代，我们该如何守住最后的人性护城河？
你有没有在深夜的大厂机房里站过？
几万台服务器整齐排列，冰冷的蓝色指示灯按固定的频率闪烁，恒温恒湿的空调发出巨大的白噪音。那里没有情绪，没有疲惫，只有永不休眠的算力在吞吐着海量的数据。
而当你走出机房，回到灯火通明、散发着外卖味和咖啡味的办公区，看着那些发际线后退、盯着屏幕敲击键盘的同事们时，你可能会突然感到一阵深沉的悲哀。
因为在这个时代最残酷的商业逻辑里，坐在工位上的人，正在变得比机房里的服务器更像“耗材”。
最近，有两件事情在互联网圈内形成了极具讽刺意味的对照。
第一件事，是全网弥漫的“裁员潮”。从硅谷的甲骨文、谷歌，到国内的各大厂，动辄几千上万人的裁员优化。HR 们的说辞依然体面，但在财报的底层逻辑里，原因只有一个：全面拥抱 AI 转型。大厂发现，维持一个有着喜怒哀乐、需要交五险一金、会抱怨 996、偶尔还要带薪拉屎的“肉身”，ROI（投资回报率）太低了。在资本的眼里，打工人正在退化成一种昂贵的、充满不确定性的“Bug”。
第二件事，是 GitHub 上突然爆火的一系列名为 .skill 的开源项目。有程序员把离职同事留下的工作文档、飞书聊天记录、代码规范喂给大模型，做出了一个“同事.skill”；有人把前任的微信聊天记录做成了“前任.skill”；甚至还有人把老板的决策风格封装成了“boss.skill”和“ceo-advisor”。
资本在抛弃“活人”，而技术在提纯“经验”。
当你把这两件事放在同一个业务画布（Business Model Canvas）上审视时，一条清晰而恐怖的时代暗线浮出水面：人类正在经历一场前所未有的“资产重组”。你的肉身被优化（为了省 Token 算力），而你的经验、性格、甚至权力关系，正在被无情地提取并封装成一个随时可被调用的 API（Skill）。
这不是科幻小说里的赛博朋克，而是正在你我身边的飞书文档、钉钉群聊和代码仓库里发生的现实。作为中国 300 万移动互联网从业者中的一员，我们终于在 2024 年，用极其标准的软件工程方式，把自己活成了一个随时可能被废弃的接口。
01 提纯与抛弃：被拆解的“在场感”
要理解这场职场巨变，我们必须像做竞品分析一样，拆解大模型时代的“人机相对论”。
以前，我们认为 AI 替代人类，是造一个长得像人的机器人，坐在你的工位上打字。这种认知太古典、太拟人了。
Anthropic（Claude 系列大模型的母公司）在其官方工程文章中，把 Agent Skills（智能体技能）定义为一种可以被 Agent 动态发现和加载的能力模块。它是一组指令、脚本和资源的集合，用来把某种专业知识和工作流打包。
官方的这个定义，无意间揭示了一个极其冷酷的职场真相：所谓工作，本质上就是一套“程序性知识”的输入与输出。
在过去，受限于技术瓶颈，这套程序性知识必须和“人类的肉体”绑定在一起。公司为了获取你脑子里的“写代码能力”、“画原型图能力”或者“写 PR 稿能力”，不得不连带买下你的整个肉身。
公司必须为你提供工位（硬件成本），必须容忍你失恋时的工作状态下滑（可用性波动），必须提防你跳槽去竞品（数据流失），还得给你交社保、办团建（运维成本）。在古典互联网时代，一个人的职场价值，在于他本人的“在场”。“肉身在场”，是打包出售经验的前提条件。
但在大模型时代，这种“捆绑销售”被强行解绑了。
.skill 项目的爆火，证明了一件事：AI 已经有能力把“必须在场”这件事拆开。你的判断力、你的语气、你的工作流、你的历史上下文，每一样都可以被单独提取、单独封装、单独复用。
当你的前同事跳槽后，留下了一堆烂摊子。以前，你们只能咒骂他，然后花几个月时间重新梳理业务。现在？只要把他在飞书和 Git 上的痕迹打包进一个 Claude Code 的 Skill 中。遇到问题，直接在命令行里 call 前同事.skill。它不仅能用和前同事一样骂骂咧咧的语气回答你，还能精准地指出他当年埋下的坑在哪里。
这看起来很黑色幽默，但这正是大厂们梦寐以求的“去人格化的完美运转状态”。
在业务链条中，一旦“人”被解构为输入、输出与行为模式，其价值便从“不可替代的在场”转向了“可沉淀的系统”。你的前同事虽然离职了，但他的“能力切片”实现了赛博永生，继续在这个系统里打无偿的黑工。
资本只要 Token 的高效和 Skill 的稳定，不要活人的累赘。这就是我们面临的第一层剥削：我们不仅失去了工作，我们甚至正在失去“不可被替代”的错觉。
02 权力解构：谁有资格被做成 Skill？
作为产品经理，我们在做用户调研时，最喜欢看的是“用户行为数据”。如果我们仔细分析这一批 .skill 项目，会发现一个极具深意的规律。
最先被做成 Skill 的，不是那些可以量化的硬技能（比如“写一个正则.skill”），而是前任、同事、导师，甚至老板的某些职能。
这些角色身上都有一个共同的标签：他们都曾对你拥有过某种“权力”或“影响力”。前任是情感权力，导师是学术权力，老板是决策与资源分配的权力。
为什么这些带有权力属性的角色，会成为被 AI 封装的靶心？
因为这触及了职场最深层的潜规则：经验的黑盒化，是职场权力的护城河。
在传统的组织架构中，一个中层管理者的权力来自于哪里？不是他打字比你快，而是他掌握着“统筹、分工、推进、处理突发事件”的经验黑盒。一个资深员工为什么能横着走？因为只有他知道某个祖传代码为什么不能动，只有他知道如何跟隔壁部门那个难缠的测试组长沟通。
这种高度依赖“真人、经验、直觉”的隐性知识，构成了他们在组织内的议价权。
但 boss.skill 和 ceo-advisor 这种项目的出现，正在用暴力的手段砸碎这个黑盒。
这类项目的核心不是复刻某老板的语气（那太低级了），而是把管理中枢抽象成一个 Agent（智能体）。它输入业务目标、团队成员能力矩阵、市场反馈，然后输出分工建议、进度风险预警、甚至战略推演。
如果连老板的“统筹调度”和资深员工的“填坑经验”都能被重新表述成：输入什么材料、抽取什么特征、输出什么风格、何时调用、如何纠偏……那么请问，所谓的“十年职场资历”，还剩多少议价空间？
当管理不再是一门艺术，而变成了一种可以被 YAML 配置文件描述的系统；当“点拨”和“传帮带”这种高度依赖真人在场的关系，被重写成一套可随叫随到的 API 能力包。组织内部的权力结构将被彻底重构。
大厂的“去肥增效”不仅是裁掉底层的执行者，更是要利用 AI 提纯中高层的“管理经验”。最终的理想状态是：顶层是几个极少数的超级大脑（掌握资本和最终定义权），底层是无限并发的算力 Token，中间那层庞大的、依赖信息差和经验存活的管理层与资深专家，全部被封装进一个个模块化的 .skill 文件库中。
你奋斗半生，终于爬上了总监的位置，却发现你的岗位 JD（职位描述），刚好是一组完美的 Prompt（提示词）。
03 重新定价：当执行变得廉价，什么才是昂贵的？
如果我们的肉身被视为累赘，经验被封装成接口，那么在这个被称为“牛马经验提取器”的时代，作为个体的我们，该如何被重新定价？
产品定价的核心逻辑是：稀缺性决定溢价。
在工业时代，泰勒制流水线把人的动作切分成标准化的零件；到了移动互联网时代，OKR 和 SOP 把我们的脑力劳动切分成标准化的流程。在这些时代里，稀缺的是“能稳定输出的高质量执行力”。所以，以前一个人最值钱的地方，在于“我亲手把这件活干了”。谁能加班、谁能熬夜、谁能写出最优雅的代码、画出最细致的交互图，谁就能拿到高绩效。
但在接下来这两年，“亲手在场执行”这件事会变得越来越便宜，甚至趋近于免费。
当一个应届生可以借助 Claude Code 或 GitHub Copilot，在一个下午写出一个需要三年经验前端工程师一周才能写出的管理后台时；当一个运营可以一键让 AI 生成 100 篇高质量的小红书爆款文案时，“显性的执行动作”彻底通货膨胀了。
在这场重新定价中，真正稀缺的东西变成了：
谁能定义问题？
谁能设计流程？
谁能持续校准系统？
谁有资格对最终结果负责（背锅）？
这就是我在前文提到的“提纯”。AI 不是在消灭人类的价值，它是在逼着人类进行价值的“升维”。
未来的大厂里，最值钱的人，绝对不是最忙、最拼、最能写代码的人。而是那些能把自己的经验、判断和方法沉淀成系统，并持续用真实世界的反馈来校准这套系统的人。
因为那才是真正难以被一次性提取的部分。能被复制的，是静态的工作流；难以被复制的，是你面对极度模糊、充满博弈的商业环境时，长期积累出来的取舍能力、边界感和背锅的勇气。
当公司里其他同事都在沾沾自喜于“我用 AI 提升了 300% 的效率”时，他们没有意识到，他们只是在充当 AI 免费的“语料矿”和“数据标定员”。他们把自己的工作经验打包成可以反复调用的提示词模板和工具规范，上传到公司的 Skills Marketplace（技能市场）里。
这就是最大的陷阱：如果你的经验凭什么免费被公司征用，反过来成为淘汰你的武器？个人经验是一个耗费大量时间和心血积累的东西，它应该有确权机制，应该有利益分配（比如谁的 skill 被调用次数多，公司应该给他付版税）。但遗憾的是，当前的劳动法和职场规则，远没有跟上这种“赛博剥削”的速度。
04 伦理与边界：从技术狂飙到“地球 Online”
文章写到这里，我不禁感到一阵寒意。因为这不仅仅是一个技术趋势的问题，它已经逼近了一个极其迫近的伦理深渊。
Anthropic 在谈论 Skills 时，明确提醒过安全风险和数据外泄问题，建议只安装来自可信来源的 skill。这句冰冷的技术警告，放在“人被做成 skill”的场景里，显得尤为刺耳。
一旦一个人的聊天记录、工作文档、行为习惯、语气偏好都能被无损压缩和封装，问题就不再是“技术上能不能做到”，而是变成了令人窒息的拷问：
这些材料归谁所有？
离开公司时，你能带走你的杯子和键盘，你能带走你留在公司服务器里的“数字分身”吗？
谁有权整理你的“尸块”？谁有权调用你的“幽灵”？
如果你的“前任.skill”被前女友用来生成羞辱性对话，如果你的“同事.skill”被用来生成背锅的邮件，谁来界定误用和滥用？谁来承担被误读、被生产的后果？
我们在惊叹“经验终于可以被完美沉淀”的同时，必须承认一个残酷的真相：被沉淀下来的从来不只是经验，往往还有一个人的痕迹、隐私、尊严和边界。
硅谷的 AI 大佬们其实早就看到了这个终局。这也是为什么，像 OpenAI 的 Sam Altman 等人，在疯狂推进 AGI（通用人工智能）的同时，也在积极推动 UBI（全民基本收入）的实验。
因为他们知道，如果 AI 全面接管了职场的执行层，大量人类将面临永久性的结构性失业。UBI 就像是给这个被废弃的“肉身”发的一份低保。
在那个可能并不遥远的未来，社会可能会被割裂成两种状态：
一种是充当“系统 NPC”的底层。领着 UBI 的基本口粮，在被设计好的娱乐内容里消磨时光。你的生存不再是依靠出卖劳动力，而是仅仅因为你是一个“活人”的社会属性。
另一种，则是真正的“玩家”。他们掌握着定义系统、调度 Skill 的权力，在真实的商业社会这个“地球 Online”里，玩着高门槛的开放世界游戏。
你不想做 NPC，你就必须在今天，重新定义自己的产品价值。
// 05 方法论：300万互联网人的“反脆弱”生存指南
贩卖焦虑从来不是产品经理的职责，提供解决方案才是。
如果你是一名正处于 25-35 岁黄金年龄的程序员、产品经理、设计师或运营，面对这场浩浩荡荡的“接口化”浪潮，面对随时可能被优化的危机，你该如何自救？
以下是我为你梳理的 4 条极其硬核、务实可行的“反脆弱”方法论。请把它当做你下一个人生阶段的 PRD（产品需求文档）来执行。
策略一：停止做“执行的黑盒”，开始做“系统的架构师”
核心理念：不要只输出结果，要拥有输出结果的那条流水线。
过去，老板交给你一个写竞品分析的任务，你熬夜写完，交上一份精美的 PPT，老板夸你“执行力强”。这在今天是最危险的行为。因为这意味着你的价值仅仅是一个“文案生成器”，AI 分分钟替代你。
你要怎么做？从今天起，不仅要交付结果，更要沉淀你的 Workflow（工作流）。 把你是如何拆解任务、如何找数据、如何对比框架的逻辑，搭建成一套标准的 Prompt 矩阵或在 Coze/Dify 上搭建一个专属的智能体。 关键点来了：这个智能体的核心知识库，必须掌握在你自己的手里。不要把所有底牌都写进公司的公共文档池。你要让公司离不开你搭建的这套“系统”，而不是离不开你这个“打字员”。你要从一个“算力单元”，升级为“算力调度员”。
策略二：强化你的“非标准”护城河（Un-computable Assets）
核心理念：AI 越是擅长标准化和逻辑化，人类就越要在混沌、情感和博弈中寻找价值。
.skill 能复刻你的代码风格，能模仿你的周报语气，但它复刻不了一点：人性的混沌与线下真实的信任网络。
你要怎么做？
向上管理的同理心：AI 读不懂老板沉默背后的潜台词，读不懂跨部门会议上那些剑拔弩张的微表情。去掌握那些高度依赖上下文、依赖情绪价值的“政治协调能力”。这种“懂事”，是任何模型都无法短期内学到的。
线下信任关系的构建：停止做只在飞书里打字的“键盘侠”。去和你的业务方喝咖啡，去和你的供应商喝酒。建立“除了你，别人去了都不好使”的私人信用连接。
敢于承担责任（背锅的艺术）：这是人类现阶段最大的不可替代性。出了严重的线上事故，公司不能开除一个 AI 模型，也不能让一段代码去坐牢。拥有最终的拍板权、敢于在信息不完备时做决策并承担后果的勇气，是你最贵的溢价。
策略三：掌握“重混（Remix）”能力，做超级个体
核心理念：既然大家都在变成接口，那就去做那个调用所有接口的人。
未来的组织会越来越小，甚至会出现大量“一人公司”。你不再需要一个开发团队和一个设计团队，你需要的是调用各种各样的 .skill。
你要怎么做？立刻、马上停止对 AI 工具的浅尝辄止。不要只会用 ChatGPT 写请假条。 去学习 LangChain 的基础概念，去摸透目前市面上顶级工具（Midjourney, Claude 3.5 Sonnet, Cursor, Devin 等）的边界在哪里。 你要具备跨界整合能力。懂点业务逻辑（产品经理），会调用代码接口（工程师），能评估转化效果（运营），把这三者结合起来，利用 AI 无限廉价的执行力，低成本试错，跑通一个最小可行性产品（MVP）。这才是 AI 时代真正的“全栈”。
策略四：捍卫你的“数字产权”（Data Sovereignty）
核心理念：别做无偿的语料矿工。
当你在公司内部疯狂用各种智能工具辅助工作时，留个心眼。
你要怎么做？你的核心方法论、你的高阶思考模型，尽量用私人的笔记软件（如 Obsidian、Notion的离线版）进行沉淀，而不是毫无保留地丢进全公司共享的、用来训练内部 AI 的语料库里。 学会“知识隔离”。在公司，你交付最高效的标准化产出；在私下，你构建属于你个人的、带不走的壁垒。如果未来真的出现了成熟的 Skills Marketplace，你要确保你不仅是消费者，更是能从中收租的“创造者”。
结语：欢迎加入“赛博永生”，或者，醒来玩一把真正的游戏
“欢迎加入赛博永生。”
这是 GitHub 上 同事.skill 项目的一句宣传口号。这句话到底是调侃还是诅咒，两者之间已经很难区分。
可以预见的是，这不是工具越来越像人，而是我们在漫长的工业化与信息化驯化中，越来越习惯用“接口”的方式理解彼此。直到大模型这面镜子照出我们的原形：原来我们在资本眼里，早就是一个个标签、特征、输出项和耗散的 Token。
当我们惊恐于自己可能被时代抛弃时，不妨换一个更宏大的视角。
几千年来，人类之所以将大量时间耗费在枯燥、机械、异化的劳动中，是因为我们要生存，我们要换取口粮。工作，一直是对人性的某种程度的扭曲。
如果大模型的最终演进，真的能把所有机械的“执行在场”都封装掉；如果未来的社会财富能够支撑起某种形式的兜底（UBI）。那么，人类也许并没有消失，也没有被淘汰，我们只是被真正地解放了。
当机器替我们打卡、替我们写周报、替我们跑数的时候，我们终于有时间去思考一个被压抑了很久的问题：
如果不为了生存去打工，你究竟想成为什么样的人？
在那一天到来之前，作为 300 万移动互联网从业者之一的你，现在的首要任务，是不要在黎明前的黑夜里，让自己沦为一个便宜的 Token。
去定义系统，去掌握接口，去捍卫你的混沌与人性。
祝你在未来的“地球 Online”里，不是一个被调用的 NPC，而是一个自由度拉满的高阶玩家。
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